тазовое дно
-
Скачать [fitnessgestalt] Тазовое дно 2021 [Петр Тумашов, Борис Кузовкин]
Продолжительность - 3 недели. Работаем с важнейшим регионом тела нежно и удивительно в новом проекте "Тазовое дно": вникаем в анатомию региона, осваиваем упражнения, интегрируем в движения, обсуждаем тонкости тренировки тазового дна. Оборудование : Потребуется теннисный мяч (или массажный мяч...- Aноним
- Тема
- fitnessgestalt борис кузовкин здоровье оборудование петр тумашов тазовое дно
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [sabintag] Тазовое дно и сильный кор [Сабина Филина]
Научить тебя работать с мышцами тазового дна, сделать их более упругими и эластичными. Показать, как несложные упражнения могут помочь с проблемами, которые ты не могла решить годами. … мучается от недержания, геморроя, болях во время секса и звуков оттуда. … мечтает о плоском животике, но...- Aноним
- Тема
- sabintag мфр комплекс сабина филина сильный кор тазовое дно умный фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Тренировка для создания подтянутого живота через работу с мышцами тазового дна [Виктория Боровская]
Вы новичок в фитнесе? Недавние роды изменили фигуру не в лучшую сторону? А может, вы давно занимаетесь, но живот никак не уходит? Тренировка с акцентом на мышцы тазового дна — то, что вам нужно. Вы включите в работу глубокий блок (кор) — и получите тонкую талию и подтянутый живот, а еще укрепите...- Aноним
- Тема
- виктория боровская подтянутого живота тазовое дно
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики