выгорание

Известный врач-психотерапевт не только подробно расскажет о профессиональном выгорании и способах его преодоления, но и приведет ряд полезных тестов, упражнений для самодиагностики и профилактики расстройства! Приходилось ли вам ощущать сильное эмоциональное истощение? Хроническая усталость...

«Выгорание. Искусство восстанавливаться» — это практическое руководство, созданное для тех, кто ищет эффективные способы преодоления выгорания. В книге представлены разнообразные стратегии и методы, позволяющие каждому выбрать наиболее подходящий путь к восстановлению. Вы узнаете, как распознать...

Эта тема для вебинара, немного печальная.... В связи с трудными ситуациями в экономике есть вероятность, что компании будут сокращать расходы, в том числе и на персонал, пытаться сокращать, увольнять, снижать зарплаты, вводить простои, отправлять в отпуска и т.д... Понимаю, лучше было бы...

О книге «Выгорание. Искусство восстанавливаться» — это практическое руководство, созданное для тех, кто ищет эффективные способы преодоления выгорания. В книге представлены разнообразные стратегии и методы, позволяющие каждому выбрать наиболее подходящий путь к восстановлению. Вы узнаете, как...

О книге Если вы здесь – скорее всего, вы уже долго чувствуете, что перегружены. Вы одновременно и накаленный провод, и обесточенная лампочка. С каждым днем вам все сложнее справляться со своим состоянием, а сил становится все меньше. Или их уже совсем нет. Автор книги – Ольга Варданян...

Эта книга посвящена методу семейных расстановок — мощному инструменту самопознания и личностного роста. В ней подробно изложена история и основные принципы метода, а также ключевые законы, помогающие эффективно применять его в жизни. Автор делится собственным опытом трансформации, показывая, как...

Уставшие. Самоспасатель для тех, кто настолько устал на работе, что уже не хочет ничего Мысли о работе убивают? Ответ на сообщение в рабочем чате отнимает последние силы? По утрам появляется миллион дел: от сидения с носком в руке по 20 минут до еще одной чашки кофе — лишь бы не идти на работу...

О расстановках в поисках смысла. Время от времени мы теряем смысл. Кстати, мужчины его теряют на порядок чаще, чем женщины, и страдают от этого совершенно иначе. Одно это должно бы наводить на размышления, что смысл - категория не универсальная, а зависящая и от общества и от энергетического...

Быстро загораюсь, горю энтузиазмом, всё в кайф и радует.... Но уже через несколько недель (реже -- месяцев) былой энтузиазм куда-то пропадает. Как же так? Ведь только что человек горел идеей, был готов гору свернуть -- и всё ничего этого больше нет. Перегорел. Почему человек быстро перегорает...

Узнайте как сохранить целостность при работе с утратой клиента Работа консультанта часто связана с тяжелыми переживаниями другого человека. И здесь встает вопрос о личных границах и чувствах консультанта. На лекции поговорим о том, какие эмоции возникают у консультанта при работе с утратами и...

Освой ресурсные техники, чтобы распознавать напряжение и находить внутренний баланс. Эмоциональное выгорание — это состояние психологического, умственного и физического истощения. Человеку не хватает энергии, он отстраняется от других и теряет интерес к работе. Если находиться в этом долго...

Эта книга — результат глубинного исследования и поиска выхода из проблемы выгорания. Автор — медицинский психолог. Книга содержит обзор симптомов выгорания, его причин и авторскую систему, которая помогает быстрому восстановлению и сохранению здоровья, позволяет повысить эффективность лечения...

Если в одной из фраз вы узнали себя или своего клиента, курс поможет вам справиться с этим состоянием. Я много раздражаюсь. Часто мне все безразлично, работа и хобби не приносят удовольствия как раньше. У меня нет сил и энергии, даже после выходных или отпуска. Я чувствую вину, когда отдыхаю. Я...

На мастер-классе Юлии Альтшулер вы узнаете: 3 в 1: основные проблемы СДВГ Мотивация, выгорание и прокрастинация в мозге: как это устроено Что делать, если мотивации нет или она быстро исчезает Способы справиться с прокрастинацией Как справиться с выгоранием Действенные лайфхаки, основанные на...

Перенастроить восприятие, упорядочить мысли, побороть тревожность, уменьшить боль – удивительно, но таких целительных эффектов для тела и души можно достигнуть благодаря… эмоции. Психотерапевт Джейк Игл и врач-физиотерапевт Майкл Амстер большую часть своей жизни изучают, как осознанность и...

Современные знания, примеры из практики, реальные рекомендации. + Памятки: - список анализов на оценку биомаркеров хронической усталости - самостоятельный трекинг усталости - список продуктов Этот вебинар будет интересен тем, кто: испытывает признаки хронической усталости: тяжелое утреннее...

Современные знания, примеры из практики, реальные рекомендации. + Памятки: - список анализов на оценку биомаркеров хронической усталости - самостоятельный трекинг усталости - список продуктов Этот вебинар будет интересен тем, кто: испытывает признаки хронической усталости: тяжелое утреннее...

Скорая психологическая самопомощь, если нет сил терпеть выгорание, нападки внутреннего критика, приступы гнева и паники, и другие неприятные состояния. Заберитесь в тихое место, возьмите ручку и посвятите 10 минут работе с книгой. И вы почувствуете себя спокойнее. На этих страницах вас ждут...

Настало время открыть своё истинное предназначение души! Этот интенсив поможет тем, кто: находится в апатии и выгорании забыл о радости жизни не понимает, чего хочет хочет найти свое истинное предназначение перестал слышать голос сердца и доверять ему устал сравнивать себя с другими не решается...

Скорая самопомощь Суперприёмы из китайской медицины и методики ключ Разгрузка и восстановление — техника «Побыть собой». Как избавиться от страха смерти, выгорания — работа доктора Х.М. Алиева в прямом эфире. Автор-Доктор Хасай Алиев, у которого обучались Ключу золотые медалисты, чемпионы мира...